カルシウムって何？透析患者が「多くても少なくても困る」と知って正直に調べた話

最終更新：2026年6月2日

こんにちは、透析生活！のアグーと申します。

毎日飲んでいるリン吸着薬の一つに「沈降炭酸カルシウム」という薬があります。調べてみたら、これがじつはカルシウムの薬でもあったと知って驚きました。透析患者にとってカルシウムは、リンやカリウムと並ぶ大事な数字。しかも「低すぎても高すぎても困る」厄介な相手でした。

カルシウムって何？

カルシウムは骨や歯の主成分として知られていますが、それだけではありません。筋肉を動かす、神経を伝える、血を固めるなど、体のあちこちで欠かせない働きをするミネラルです。だから血液中のカルシウムは、いつも一定の範囲に保たれるよう調整されています。

なぜ透析患者でカルシウムが乱れるのか

カギは「ビタミンD」でした。食べたカルシウムを腸から吸収するには、活性型ビタミンDが必要です。ところがこの活性化を行うのが腎臓。腎機能が落ちると活性型ビタミンDが作れず、カルシウムをうまく吸収できなくなるのです。その結果、血液中のカルシウムが不足しやすくなります。

低すぎても高すぎても困る

カルシウムが厄介なのは、ちょうどいい範囲が狭いことでした。

• 低すぎる：骨がもろくなる原因に。手足のしびれやけいれんが出ることも
• 高すぎる：血管などにカルシウムが沈着する「石灰化」のリスク

「とにかく増やせばいい」でも「減らせばいい」でもない。真ん中をキープするしかない、というのが他のミネラルと違うところでした。

骨がもろくなる仕組み（二次性副甲状腺機能亢進症）

血液中のカルシウムが下がると、体は「副甲状腺ホルモン（PTH）」をたくさん出して、骨からカルシウムを溶かし出し、血液中の量を保とうとします。これが続くのが「二次性副甲状腺機能亢進症」です。骨からカルシウムが抜け続けると、骨がスカスカにもろくなっていくと知って、毎月の検査でPTHやカルシウムを見る理由がやっと腑に落ちました。

高いと血管が石灰化する

逆にカルシウムやリンが高い状態が続くと、本来は骨にあるべきカルシウムが血管の壁などにくっついて固くなる「石灰化」が進みます。とくにカルシウムとリンが両方高いと進みやすいそうで、ここでもリンとカルシウムはセットで管理されていることがわかりました。

カルシウムと薬の話

調べていて一番「なるほど」と思ったのが、薬のつながりでした。

• 沈降炭酸カルシウム：リン吸着薬として使われるが、カルシウムの補給にもなる
• 活性型ビタミンD製剤：腸からのカルシウム吸収を助け、PTHを抑える

自分が飲んでいる薬が、リンとカルシウムの両方に効いていたとは知りませんでした。もちろん飲みすぎると高カルシウムになるので、種類も量も主治医が数字を見ながら調整します。

私の場合——自分の薬がカルシウムの薬なのか、わかっていなかった

私はカルシウムやPTHの数値で、何か言われたことがありません。

薬については、正直に書きます。カルシトリオールカプセルを飲んでいるのですが、これがカルシウムに関係する薬なのかどうか、私はわかっていませんでした。調べてみると「活性型ビタミンD3製剤」で、カルシウムやPTHと関わりのある薬でした。

飲んでいる薬が何のために出ているのか、意外とわかっていないものだな、と思いました。

リン・カリウムとの違い

• リン：たんぱく質に多い。溜まると将来の骨・血管リスク
• カリウム：生野菜・果物に多い。溜まるとすぐ不整脈・心停止のリスク
• カルシウム：低くても高くても困る。骨と血管の両方に関わる

カリウムは「短期で命」、リンは「将来の体」、そしてカルシウムは「真ん中をキープ」。同じミネラルでも管理の考え方がそれぞれ違うのがよくわかりました。

まとめ

• カルシウムは骨・筋肉・神経・血液凝固に欠かせないミネラル
• 透析患者は活性型ビタミンDが作れず、吸収しにくく不足しやすい
• 低すぎると骨がもろく、高すぎると血管が石灰化する
• リンとセットで管理され、薬（沈降炭酸カルシウム・活性型ビタミンD）で調整する

「カルシウム＝骨にいい、たくさん摂ろう」という普段のイメージとは少し違う世界でした。多くても少なくても困るからこそ、毎月の数字で見ていくしかない。仕組みを知ると、検査結果の見方が変わりました。最後まで読んでいただきありがとうございました。