透析患者の生活に「あると助かるもの」〜当事者が選ぶ便利グッズ〜

※本記事には、楽天アフィリエイトによる広告（PR）が含まれます。商品の価格・在庫は変動するため、最新情報は各リンク先でご確認ください。

こんにちは、透析生活！のアグーと申します。

このページでは、透析患者の毎日を少しだけラクにしてくれる「あると助かるもの」を、当事者の目線で少しずつ紹介していきます。特定の商品を強くおすすめするというより、「こういうグッズがありますよ」という情報のひとつとして読んでもらえたら嬉しいです。

① 水分管理に「メモリ付きボトル」

透析患者にとって、毎日の水分管理はとても大事です。「今日、どれだけ飲んだか」を把握できているかどうかで、中2日の体重の増え方が変わってきます。とはいえ、コップで何杯飲んだかを毎回覚えておくのは、地味に大変です。

そこで便利なのが、目盛り（メモリ）付きのボトル。今日これまでに飲んだ量がひと目でわかるので、水分制限のある透析患者と相性がいいアイテムです。下は、目盛り付き・洗いやすい・軽量タイプの一例です。

② 塩分管理に「減塩しょうゆ・減塩調味料」

透析では、塩分のとりすぎが「のどの渇き → 水分のとりすぎ → 中2日の体重増加」につながりやすいです。料理を薄味にするのはなかなか続きませんが、いつもの調味料を減塩タイプに替えるだけなら、味を大きく変えずに塩分を減らせます。下は塩分40％カットの減塩しょうゆの一例です。

③ 食事づくりがしんどい日に「腎臓病食のお弁当・レトルト」

たんぱく・塩分・カリウム・リンを調整した、腎臓病の方向けのお弁当やレトルトが市販されています。自分で毎食ぜんぶ計算して作るのは大変なので、疲れた日や一人暮らしの強い味方です。下はたんぱく＆塩分調整の冷凍弁当（全90種）の一例です。
※ご自分の食事制限に合うかは、主治医・管理栄養士にご相談ください。

④ 急な入院に「まとめて整理できるポーチ」

透析患者は、シャントの手術や体調の変化で、急に入院になることがあります。下着・充電器・イヤホン・洗面用具などをふだんからポーチにまとめておくと、いざという時にあわてずにすみます。下はレビュー2000件超の人気ポーチセットの一例です。

⑤ シャントの腕を守る「アームカバー」

大切なシャントのある腕は、ぶつけたり日焼けしたりしないよう、やわらかく覆っておくと安心です。下はUV・冷感タイプのアームカバーの一例です。
※シャントを圧迫しないよう、締めつけのゆるいものを選んでください。

⑥ 食が細い日に「たんぱく質を補えるゼリー飲料」

透析患者は低栄養を防ぐため、たんぱく質も大切です（くわしくはたんぱく質の記事に書きました）。食欲がない日に、ゼリー飲料で手軽に補える商品があります。下はその一例です。

※重要：市販のプロテインはリン・カリウムが多いものがあり、自己判断での利用は高リン・高カリウムのリスクがあります。使う前に必ず主治医・管理栄養士に相談してください。

⑦ 毎日の体調管理に「上腕式血圧計」

透析患者は血圧の変動が大きいので、家でこまめに測れると安心です。手首式より上腕式のほうが正確とされています。下は定番のオムロン上腕式の一例です。
※測るときは、シャントのない側の腕で測りましょう。

これからも少しずつ足していきます

このページは、私が「これは透析生活に役立ちそう」と思ったものを見つけるたびに、少しずつ足していく予定です。「これ、自分も試してみようかな」と思えるものが、ひとつでも見つかれば嬉しいです。気になったものや「これも便利だよ」というおすすめがあれば、ぜひコメントで教えてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。